Zerando a Procrastinação em 7 dias, criado por Olá, Ciência!
Curso ministrado por Olá, Ciência!
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Zerando a Procrastinação em 7 Dias é um treinamento prático, direto ao ponto e 100% baseado em ciência, criado por Lucas Zanandrez, biomédico e comunicador do canal Olá, Ciência!. Em apenas uma semana, você vai entender as causas reais da procrastinação, aprender a identificar seus gatilhos e aplicar estratégias neurocientíficas e comportamentais para recuperar o controle da sua rotina. O curso combina aulas curtas, exercícios guiados e ferramentas comprovadas para que você consiga parar de adiar o que importa, aumentar o foco e construir um plano duradouro contra a procrastinação.
O Olá, Ciência! é uma plataforma de comunicação científica liderada por Lucas Zanandrez, biomédico e divulgador científico, que surgiu com o propósito de ajudar as pessoas a tomarem melhores decisões sobre sua saúde e bem-estar com base em evidências. Mais do que um canal no YouTube, o Olá, Ciência se consolidou como uma plataforma de educação que transforma conteúdos científicos complexos em explicações acessíveis, com linguagem clara, exemplos cotidianos e base sólida em neurociência, fisiologia e comportamento humano. A missão do Olá, Ciência é promover saúde de forma prática e aplicável, desmistificando informações, combatendo desinformação e propondo soluções realistas e sustentáveis para quem busca qualidade de vida. Para isso, oferecemos cursos completos sobre produtividade, alimentação saudável e carreira,