📘 Sobre o Curso

Live Life Keto (LLK) é um programa completo de recondicionamento metabólico baseado na ciência da cetose nutricional e da recuperação da flexibilidade metabólica. O curso foi desenvolvido para quem busca mais do que dietas temporárias, oferecendo entendimento profundo e aplicação prática de como o metabolismo pode ser reprogramado para operar de forma eficiente, estável e saudável. No LLK, o aluno aprende como o excesso crônico de carboidratos, a hiperinsulinemia e a dependência constante de glicose prejudicam o funcionamento metabólico, favorecendo ganho de peso, inflamação, resistência à insulina, fadiga e desequilíbrios hormonais. A abordagem cetogênica é apresentada como uma ferramenta fisiológica de correção metabólica, permitindo ao organismo recuperar sua capacidade natural de utilizar gordura e corpos cetônicos como principal fonte de energia. Diferente de cursos focados apenas em cardápios, o Live Life Keto prioriza a compreensão dos mecanismos biológicos envolvidos, incluindo regulação hormonal, adaptação mitocondrial, controle do apetite, inflamação e impacto do estilo de vida moderno. Isso oferece autonomia ao aluno para ajustar a estratégia de acordo com seus objetivos, rotina e individualidade metabólica. O curso é estruturado em fases progressivas, respeitando o processo de adaptação à cetose, abordando desde a transição segura e o manejo de sintomas iniciais até estratégias de manutenção, performance física, clareza mental e saúde metabólica de longo prazo. Mitos, erros comuns e diferenças entre cetose nutricional e práticas extremas também são discutidos. Live Life Keto é um convite à recuperação da autonomia metabólica, promovendo emagrecimento sustentável, estabilidade energética e uma relação mais consciente com a alimentação, baseada em evidências e não em modismos.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Raphael Murat

Raphael Murat é natural do Rio de Janeiro e possui uma trajetória profissional marcada pela busca constante por conhecimento e transformação na área da saúde metabólica. Formado em Direito, com pós-graduação em Direito do Consumidor e Direito Imobiliário, Raphael expandiu seus horizontes ao buscar formação extracurricular especializada em nutrição funcional e integrativa. Certificado internacionalmente pela IFNA (Integrative and Functional Nutrition Academy) nos Estados Unidos, onde obteve o título de IFNCP (Integrative and Functional Nutrition Certified Practitioner) do Centro de Medicina Funcional da Cleveland Clinic, uma das instituições médicas mais respeitadas do mundo. Atualmente, Raphael dedica sua atuação profissional ao combate à resistência à insulina e à promoção da cetose funcional como estratégias fundamentais para a recuperação da saúde metabólica. Sua especialidade está em ensinar pessoas a recondicionar seus metabolismos, revertendo problemas como diabetes tipo 2, obesidade e síndrome metabólica através de protocolos baseados em cetose nutricional e flexibilidade metabólica. Sua missão é educar e empoderar indivíduos para que recuperem o controle sobre sua saúde através de escolhas alimentares inteligentes, fundamentadas em ciência e evidências sólidas.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 397.00