📘 Sobre o Curso

NEURO-X: Você se Conhecendo Melhor é um manual digital desenvolvido para oferecer uma compreensão aprofundada do Devaneio Excessivo , um fenômeno caracterizado por episódios recorrentes de fantasia intensa que podem comprometer a concentração, a produtividade, os relacionamentos e a qualidade de vida. Baseado em conhecimentos da neurociência, psicologia cognitiva e literatura científica disponível, o material explica os mecanismos envolvidos nesse comportamento, seus possíveis fatores desencadeantes, sintomas, impactos e diferenças em relação a outros transtornos. Além da fundamentação teórica, o manual apresenta um método estruturado para identificar gatilhos, avaliar padrões comportamentais, desenvolver estratégias de autorregulação, fortalecer o controle atencional e reduzir a frequência dos episódios de devaneio. Organizado em linguagem clara e objetiva, o conteúdo foi elaborado para auxiliar o leitor a compreender melhor seu próprio funcionamento cognitivo e construir hábitos que favoreçam maior foco, equilíbrio emocional e desempenho nas atividades diárias. Este material possui finalidade exclusivamente educativa e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Grupo Vida Plena

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 39.90