Minicurso De Roller Na Hotmart, Criado Por Alves Pilates

Minicurso de Roller, criado por Alves Pilates

Minicurso de Roller

Curso ministrado por Alves Pilates

Imagem do curso Minicurso de Roller 🔗 Acesse o Curso Oficial

🏅 Certificado

Disponível

💬 Avaliações

5.0 / 5
1 avaliações

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0 inscritos

🕒 Duração

0h

📘 Sobre o Curso

Descubra um Novo Universo de Possibilidades no Pilates com o Curso de Roller! Olá, sou Sandro Alves, e estou empolgado em apresentar a você nosso minicurso de Roller. Como um apaixonado pela tradição do Pilates, trago uma visão contemporânea que promete revolucionar sua prática. O Roller, esse acessório moderno, é mais do que apenas uma adição ao método Pilates; é uma janela para o futuro. Enquanto respeitamos e valorizamos os exercícios tradicionais, este curso oferece uma abordagem inovadora que combina exercícios modernos com o melhor do Pilates clássico. Imagine aprimorar seu treinamento físico, fortalecer seu corpo e promover a reabilitação, tudo com a versatilidade do Roller. Este é um verdadeiro pilar contemporâneo do Pilates, que irá abrir novos caminhos, inspirar novas ideias e introduzir você a exercícios inovadores. Não se trata de substituir o que é tradicional, mas de expandir seu repertório com exercícios pré-Pilates e uma abordagem moderna sobre o aparelho. O Roller oferece possibilidades infinitas, e este curso vai guiá-lo em uma jornada de descoberta. Junte-se a nós e desbloqueie o potencial máximo do Pilates com o Roller. Venha conhecer as maravilhas que este acessório pode proporcionar ao seu corpo e à sua prática. Inscreva-se agora e embarque nessa emocionante jornada!

📚 O Que Você Vai Aprender

    Minicurso Roller
  • 1 - Introdução
  • 2 - Fatores A Considerar
  • 3 - Dead Bug
  • 4 - Table Top
  • 5 - Protraction And Retraction
  • 6 - Arm Circles
  • 7 - Crunches
  • 8 - Bend And Stretch (Frogs)
  • 9 - Circles
  • 10 - Scissors
  • 11 - Bicycle
  • 12 - Helicopter
  • 13 - Arm Lifts
  • 14 - Arm Lifts 2
  • 15 - Arm Lift 3
  • 16 - The Hundred
  • 17 - Dead Bug
  • 18 - Side To Side
  • 19 - Semi Circle
  • 20 - Side To Side Reverse
  • 21 - Cancan
  • 22 - The One Leg Stretch
  • 23 - Double Leg Stretch
  • 24 - Scissors
  • 25 - Bicycle
  • 26 - Side Splits
  • 27 - Preps To Shoulder Bridge
  • 28 - Shoulder Bridge In To Diagonal
  • 29 - Flexões E Extensões De Ombros
  • 30 - Spine Stretch Adaptado

🎯 Para Quem é Este Curso?

Este curso é destinado a instrutores de Pilates, praticantes da técnica, fisioterapeutas, entusiastas do fitness, estúdios de Pilates e diversos outros interessados em aprimorar sua prática ou oferecer opções de reabilitação e fortalecimento. Cada público possui uma motivação específica para explorar o curso e suas vantagens.

✅ Vantagens Exclusivas

- Inovação no Pilates: Modernize sua prática. - Corpo Fortalecido: Fortaleça com exercícios versáteis. - Reabilitação Segura: Promova recuperação eficaz. - Repertório Expandido: Mais opções de exercícios. - Acessibilidade e Versatilidade: Aprenda com um acessório versátil. - Aprenda com um Especialista: Conhecimento de Sandro Alves. - Exploração Ilimitada: Possibilidades infinitas com o Roller. - Orientações Práticas: Aplique facilmente o aprendizado. Resultados Visíveis: Melhore o engajamento.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Foto do autor Alves Pilates
Alves Pilates

Curso de formação, aperfeiçoamento , workshops e mentorias em Pilates. Alves Pilates é uma empresa especializada em oferecer serviços de Pilates de alta qualidade para pessoas de todas as idades e níveis de habilidade. Com uma equipe de profissionais altamente qualificados e experientes, a Alves Pilates se dedica a ajudar seus clientes a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar, usando os princípios do Pilates. A empresa oferece uma ampla variedade de serviços de Pilates, desde iniciantes até avançados, para atender às necessidades de cada cliente. As aulas são realizadas em um ambiente seguro e confortável, com equipamentos modernos e de alta qualidade, projetados para maximizar os benefícios do Pilates. Além dos cursos regulares de Pilates, a Alves Pilates oferece também serviços de fisioterapia e treinamento funcional , para ajudar seus clientes a recuperar de lesões, aliviar dores crônicas e melhorar sua saúde geral. A empresa se preocupa em oferecer um atendimento personalizado e individualizado, com foco nas necessidades específicas de cada cliente. A Alves Pilates é uma empresa comprometida com a saúde e o bem-estar de seus clientes, e acredita que o Pilates é uma forma eficaz e segura de melhorar a qualidade de vida e promover uma vida saudável. Se você está procurando uma empresa de Pilates confiável e experiente, a Alves Pilates é a escolha certa para você. Venha experimentar uma aula gratuita e descubra como o Pilates pode transformar sua vida!

📊 Ficha Técnica

  • Idioma: PT_BR
  • Total de Aulas: 0
  • Tópico: fisioterapia
  • Preço: 99.80

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