📘 Sobre o Curso

Episódio 1- Você sabia que o cálcio é o maestro invisível que mantém seus ossos fortes, seu coração batendo e seus músculos funcionando? Neste primeiro episódio da série Saúde Óssea, você vai descobrir: ✅ Como o cálcio atua na formação e remodelação dos ossos ✅ O papel dos osteoblastos e osteoclastos no equilíbrio ósseo ✅ A importância da vitamina D e do PTH na regulação do cálcio ✅ Por que a deficiência de cálcio pode levar à osteoporose e fraturas Se você quer entender como manter ossos fortes para a vida toda e evitar a fragilidade óssea, este vídeo é para você! Episódio 2- Você sabia que 1 em cada 3 mulheres acima dos 50 anos sofrerá uma fratura por osteoporose ao longo da vida? 🦴 E que milhões de brasileiros convivem com ossos frágeis sem perceber? Neste episódio da Série Osteoporose, vamos mergulhar na fragilidade invisível dos ossos e entender: ✅ Diferença entre osteopenia e osteoporose ✅ O papel do cálcio e sua “dança” diária entre ossos e sangue ✅ Como estrogênio, PTH e vitamina D regulam o metabolismo ósseo ✅ Por que as mulheres após a menopausa sofrem mais com a perda de massa óssea ✅ Fatores de risco silenciosos que aceleram a fragilidade dos ossos Episódio 3- No terceiro e último episódio da nossa série sobre osteoporose, revelamos os fatores ocultos que aumentam o risco de ossos fracos — desde genética e idade até hábitos de vida, como sedentarismo e tabagismo. Também exploramos a importância das vitaminas D e K, que trabalham em conjunto para garantir que o cálcio seja absorvido e fixado corretamente nos ossos, evitando a fragilidade e as fraturas. Além disso, mostramos quais exercícios realmente fortalecem a estrutura óssea — e por que a hidroginástica, embora benéfica para outros aspectos, não é a melhor escolha para prevenir osteoporose.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

ROGERIO ROCHA LUCENA

Professor Doutor Rogério Rocha Lucena é graduado em Educação Física pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP), com especialização em Fisiologia Humana e do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). É mestre e doutor em Saúde Coletiva pela Universidade Católica de Santos (UNISANTOS). Atua como docente na Universidade de Ribeirão Preto desde 2005, lecionando nos cursos de Medicina, Educação Física, Enfermagem e Psicologia. Possui ampla experiência em ensino superior na área da saúde, com forte atuação em fisiologia, morfofuncionalidade e integração entre teoria e prática clínica. Além da docência, participa ativamente da gestão acadêmica e curricular, com foco na formação interdisciplinar em saúde. Atualmente, é coordenador da área de Tutoria e Morfofuncional do curso de Medicina da UNAERP, contribuindo para a articulação entre ensino, pesquisa e prática acadêmica baseada em evidências científicas.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 150.00