MCSD - MOVIMENTO CORPO SEM DOR

O MCSD é um método criado para ajudar mulheres que sofrem com dores na coluna lombar ( decorrente de hérnia de disco ), que tiveram suas vidas paralisadas por um determinado período, em decorrência da dor. O método MCSD consiste numa série de exercícios físicos, baseados no MAT Pilates visando conectar corpo e mente, trazendo alívio das dores e o retorno a sua atividade de vida diária. O MCSD é um método criado para ajudar mulheres que sofrem com dores na coluna lombar ( decorrente de hérnia de disco ), que tiveram suas vidas paralisadas por um determinado período, em decorrência da dor. O método MCSD consiste numa série de exercícios físicos, baseados no MAT Pilates visando conectar corpo e mente, trazendo alívio das dores e o retorno a sua atividade de vida diária.