MFC - Marmita Fit Congelada
Curso ministrado por Transformando Vidas
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🏅 Certificado
Disponível
💬 Avaliações
4.5 / 5
91 avaliações
👥 Alunos
10,700 inscritos
🕒 Duração
0h
📘 Sobre o Curso
Nossa missão é ajudar você a cuidar melhor da sua alimentação, mesmo na correria, preparando marmitas saudáveis e práticas que transformam sua rotina. E mais: mostrar como essa habilidade pode virar renda extra ou até um negócio lucrativo trabalhando de casa. O mercado de marmitas saudáveis movimenta bilhões por ano — e muitas mulheres comuns já mudaram de vida com ele, conquistando autonomia, liberdade financeira e mais tempo para a família. 👉 Se você quer aprender algo útil para o dia a dia ou criar uma nova fonte de renda, o Treinamento Marmita Fit Congelada é pra você.
📚 O Que Você Vai Aprender
- Início
- Seja bem vinda
- Cronograma
- Módulo 1 - Montar e Iniciar o seu Negócio de Sucesso
- Os 08 Pilares Principais do Negócio
- Estrutura & Investimento
- Gestão de Estoque & Matéria Prima
- Organização de Compras dos Produtos
- Boas Práticas de Manipulação dos Alimentos
- Técnicas de Definição de Cardápio
- Cuidados na hora do preparo das marmitas
- Técnicas & Atenção com a Montagem das Marmitas
- Técnicas & Cuidados com as Embalagens & Transporte
- Como Montar um Disk Marmita
- Veiculo Para Fazer as Entregas
- Como Regularizar seu Negócio
- Organização Financeira
- Como conseguir clientes
- Marketing Digital na Divulgação do Negócio
- Módulo 2 - Técnica de congelamento e descongelamento
- Técnica de congelamento e descongelamento dos alimentos de maneira correta
- Módulo 3 - Rotulagem Nutricional
- Tabela Nutricional
- Módulo 4 - Receitas Low Carb
- Filé de Frango com Crosta de Castanha de Caju e Legumes
- Filé Mignon ao Molho de Chimichurri e Arroz Fake de Couve Flor
- Contra Filé Grelhado com Creme de Brócolis e Palmito
- Espaguete de Pupunha com Camarão
- Filé de Tilápia Grelhado com Pimentões e Abóbora Assada
- Lasanha de Abobrinha á Bolonhesa
- Strogonoff de Frango com Arroz de Couve-Flor
- Carne de Panela com Pimentão e Legumes
- Espaguete de Abobrinha com Molho á Bolonhesa
- Berinjela Recheada com Carne Moída
- Lombo Suíno com Tomate Cereja e Berinjela Grelhada
- Omelete de Forno
- 201 Receitas LOW CARB
- Módulo 5 - Receitas Fitness
- Escondidinho de Mandioca com Carne Moída
- Salmão ao Forno com Limão Siciliano com Arroz 8 Grãos
- Macarrão sem Glúten com Almôndegas Funcionais
- Hambúrguer de Frango com Arroz 8 Grãos com Vagem
- Cubos de Pernil, Repolho Refogado e Arroz Integral
- Escondidinho de Mandioca com Frango
- Frango Picado com Brócolis com Creme de Milho
- Purê de Mandioquinha com Vagem na Manteiga e Frango Grelhado
- Tilápia com Grão de Bico Refogado
- Bolinho de Atum Assado com Legumes
- Frango Picado com Pimentão, Abóbora Assada e Quinoa
- Frango em Cubos com Purê de Batata Doce Roxa e Couve Refogada
- Módulo 6 - Receitas Veganas
- Abobrinha recheada com quinoa
- Strogonoff de grão de bico + arroz 7 grãos
- Hambúrguer de soja + brócolis no vapor
- Panqueca vegana com soja
- Feijoada vegana
- Arroz integral com açafrão + lentilha refogada e legumes no forno
- Módulo 7 - Receitas Vegetarianas
- Mini moranga com creme de palmito + arroz negro
- Tomate recheado com ricota e espinafre
- Hambúrguer com Grão de Bico e Purê de Abóbora
- Quibe de forno
- Risoto de cogumelos
- Macarrão á bolonhesa vegetariano
- Módulo 8 - Receitas de Sopas
- Sopa de Brócolis com Carne Moída - Low Carb
- Canja de Galinha - Low Carb
- Sopa de Grão de Bico - Fitness
- Sopa de Quinoa - Fitness
- Sopa de Feijão com Espinafre - Fitness
- Sopa de Capeletti com Cogumelos Paris - Fitness
- Sopa de Repolho e Frango - Low Carb
- Sopa de Lentilha com Legumes - Fitness
- Módulo 9 - Receitas de Caldos
- Caldo de Abobrinha com Frango - Low Carb
- Creme de Palmito - Low Carb
- Caldo de Frango com Alho Poró - Low Carb
- Creme de Brócolis e Couve-Flor - Low Carb
- Caldo de Mandioquinha - Fitness
- Caldo de Ervilha - Fitness
- Caldo Verde - Fitness
- Caldo de Tomate - Low Carb
- Módulo 10 - Receitas de Sucos Detox
- Suco Detox Verde
- Suco Detox Termogênico
- Suco Detox para Imunidade
- Suco Detox Antioxidante
- Suco Detox Funcional
- Módulo 11 - Receitas de Suchás Detox
- Suchá Detox Calmante
- Suchá Detox Diurético
- Suchá Detox Verde
- Suchá Detox Refrescante
- Suchá Detox para Imunidade
- Módulo 12 - Receitas de Caldos Detox
- CALDO DETOX DE ABÓBORA
- CALDO DETOX DE BRÓCOLIS
- CALDO DETOX VERDE
- CALDO DETOX DE CENOURA
- CALDO DETOX DE GRÃO DE BICO COM COUVE
- DESAFIO FIT 30 DIAS
- Módulo 13 - Receitas de Salada no Pote
- Salada Vegetariana com Queijo
- Salada Proteica
- Salada Caipira
- Salada com Atum
- Salada Vegana
- Salada com Frango
- Salada com Macarrão
- Salada Japonesa
- Salada Mediterrânea
- Salada Vegetariana com Ovo
- Salada Maromba
- Salada Nutritiva
- Módulo 14 - (BÔNUS 1) apostilas em PDF para baixar.
- SEUS 05 BÔNUS PROMETIDOS EM NOSSA PÁGINA
- Módulo 15 - (BÔNUS 2) apostilas em PDF para baixar.
- 01 - RECEITAS EM PDF PARA BAIXAR
- 02 - RECEITAS EM PDF PARA BAIXAR
- Módulo 16 - (BÔNUS 3) Iogurte Caseiro Gourmet, Natural e Caldas.
- Boas Vindas
- Utensílios e Maquinários
- Iogurte Natural
- Iogurte Grego
- Iogurte de Ninho com Nutella
- Iogurte de Ninho com Nutella e Calda de Frutas
- Iogurte de Ninho Natural
- Iogurte de Doce de Leite
- Calda de Morango
- Calda de Abacaxi
- Calda de Maracujá
- Calda de Coco
- Calda de Ameixa
- Calda de Banana
- Calda de Kiwi
- Calda de Pêssego
- Calda de Manga
- Calda de Laranja
- Calda de Frutas Diet
- Calda de Paçoca
- Apostilas para baixar
- Módulo 17 - (BÔNUS 4) Geladinho Caseiro Gourmet.
- Utensílios
- Liga base dos geladinhos gourmet
- Geladinho de açaí
- Geladinho de Bis
- Geladinho de Brigadeiro
- Geladinho de Danoninho
- Geladinho de Detox Fit
- Geladinho de frutas
- Geladinho de Galak
- Geladinho de Ninho com Morango
- Geladinho de Ninho com Nutella
- Geladinho de Oreo
- Geladinho de Unicórnio
- Geladinho Low Carb de coco
- Geladinho de Chica Bom
- Geladinho de Danette
- Geladinho de Kit Kat
- Geladinho de Ovomaltine
- Geladinho de Paçoca
- Geladinho de Prestígio
- Geladinho de Sensação Trufado
- Geladinho de Doce de Leite
- Geladinho Sonho de Valsa
- Geladinho Mousse de Maracujá
- Geladinho Romeu e Julieta
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- Curso Completo de Bolos Caseiros Ministrado pela Renomada Jéssica Sotero
🗣️ O Que os Alunos Estão Dizendo
Bruna você é maravilhosaaaa, amando o curso...
Estou encantada com cada aula que vejo e o grupo com as outras alunas, sem palavras para descrever o quanto estou feliz e realizada com esse curso maravilhosoo....
Este curso mudou minha vida profissional e pessoal. Super recomendo!
O curso é excelente, a Bruna tem uma didática impressionante e a forma que ela se entrega para as aulas e materiais faz toda diferença. Além do que, a Bruna é super acessível e ela realmente se importa em entregar um conteúdo de qualidade e diferenciado. Superou as minhas expectativas em todas as formas.
Produto totalmente recomendado
Sim
Maravilhoso o curso
Comprei e recomendo, produto de fácil manuseio muito explicativo em seus conteúdos,receitas deliciosas feitas pela própria nutricionista.
Minha experiência foi excelente, pude criar uma fonte de renda a mais para minha família, sendo hoje a minha única fonte.
👨🏫 Conheça o Instrutor
Transformando Vidas
Nossa missão com os nossos treinamentos é poder ajudar o maior número de mulheres a manter uma alimentação saudável na correria do dia a dia, e outras a aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 110 bilhões de reais por ano. Muitas mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família.
📊 Ficha Técnica
- Idioma: PT_BR
- Total de Aulas: 0
- Tópico: Geral
- Preço: 97.02
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Sim, quero me inscrever!Com certificado de conclusão
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