📘 Sobre o Curso

O melhor programa online para jogadores de basquete que querem diminuir o risco de lesões, se recuperar mais rápido e jogar de forma mais segura! O ebook de Prevenção de Lesões é o guia completo que você precisa para garantir uma temporada com menos lesões e com desempenho máximo no basquete! Desenvolvido pelo treinador Gabriel Solé (Nassjo Basket - Liga Sueca) e Juan Manuel (Amics Castéllo - Liga Espanhola), preparadores da elite do basquete europeu, esse eBook de 32 páginas contém tudo o que você precisa para que você possa jogar basquete de forma mais saudável, segura e sem sentir dor! Você terá acesso a 5 Mini-programas com mais de 50 exercícios (ombro, quadril, joelho, coluna e tornozelo) e vai fazer uma análise profunda do seu histórico de lesões e o que precisa melhorar com os Testes Funcionais completos disponibilizados nesse eBook. Além do programa, você vai aprender a Controlar as Cargas dos seus Treinos para não sobrecarregar o corpo e vai começar a organizar a sua Recuperação Pós-Jogo com um guia de métodos completo. Prepare seu corpo para os jogos e treinos de forma ideal com a mesma Preparação Funcional do Movimento dos principais atletas da elite do basquete. Você também vai recuperar as articulações utilizadas no basquete com uma Sessão de Yoga da professora Aline Inocencio. Se você quer aumentar sua performance física e mental em treinos e jogos, mantendo-se longe das dores e lesões, você precisa das rotinas que estão nesse eBook.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Basquete lab

Liderados pelo treinador Gabriel Solé, criamos a Basquete Lab em 2020 com o intuito levar preparação física de alto nível para atletas de todo o Brasil. Gabriel Solé é preparador físico na principal liga de basquete da Suécia há 4 anos. Atualmente é o chefe de preparação física do clube da 1a divisão Frysushet Basket e tem experiência com atletas das melhores universidades americanas e seleções nacionais da Europa! Também é o preparador físico da Seleção Sueca de 3x3 masculina e feminina. Além disso, possui conhecimentos acadêmicos do curso de mestrado de uma das universidades mais tradicionais da Escandinávia. Junte-se aos mais de 2000 alunos que vem transformando o basquete com nossos treinos e torne-se um atleta de elite!

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Esporte
• Preço: 149.90