📘 Sobre o Curso

O Desafio Afina Bucho 28D é um desafio de 28 dias criado para quem quer emagrecer de verdade, perder barriga e voltar a se sentir bem com o próprio corpo. Durante esses 28 dias, você vai seguir treinos simples, rápidos e fáceis de fazer, mesmo que nunca tenha treinado ou esteja há muito tempo parado(a). Além dos treinos, o desafio conta com orientação alimentar prática, sem dietas malucas ou difíceis de seguir, para te ajudar a comer melhor, acelerar o emagrecimento e secar gordura no dia a dia. O desafio também melhora o condicionamento físico, a disposição, o foco e te ajuda a criar uma rotina saudável e possível, mesmo com a correria da vida. É ideal para quem quer emagrecer, sair do sedentarismo, criar disciplina e ver resultado já no primeiro mês. O produto inclui: -Vídeos explicativos dos exercícios. -Orientação alimentar com opções variadas para cada refeição. -Checklists diários e semanais. -Conteúdos de orientação para execução do desafio. Este é um produto 100% digital. O desafio é disponibilizado logo após o momento da compra. Este produto não substitui acompanhamento médico ou nutricional.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

GABRIEL DE ALMEIDA LEITE

Me chamo Gabriel Leite, sou formado em Educação Física pela Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS) e atuo na área há mais de 5 anos. Desde o início da minha carreira, sempre busquei me aperfeiçoar através de cursos, estudos e especializações, principalmente na área de treinamento feminino e emagrecimento. Meu objetivo é ajudar pessoas a emagrecerem de forma saudável, melhorarem o condicionamento físico e criarem uma rotina de exercícios que realmente funcione no dia a dia. Acredito que o treino precisa ser simples, eficiente e possível, respeitando a realidade de cada pessoa, sem fórmulas milagrosas ou métodos complicados.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 97.00