📘 Sobre o Curso

O curso Meditare corresponde a 30 meditações com duração entre 10-12 minutos, curtas, simples e, ao mesmo tempo, profundas e transformadoras. Com as meditações do Meditare, além de ter a possibilidade de integrar a meditação como um hábito saldável em sua vida, você vai experimentar meditações de cura energética, onde incorporo elementos de diversas técnicas, como o Thetahealing e o Quantum Being, além da energia dos sete raios. Meditar faz bem para a saúde física, mental e emocional e, mesmo assim, muita gente não consegue colocar essa prática na rotina. Parte disso vem de acreditar que existem muitas regras e que é preciso começar já sendo um meditador avançado. São muitas as formas de meditar, mas não existem regras sobre como isso deve acontecer. É importante se escutar, perceber o que funciona melhor para você e começar devagarinho, dentro do que é possível sustentar. Além disso, criar e sustentar um novo hábito requer tempo e consistência e outra coisa que contribui pra gente desistir é se impor objetivos muito distantes da realidade. A chance de dar errado é grande, pois o cérebro vai logo querendo se livrar de qualquer sensação que seja desagradável para ele. Por isso, a intenção desse curso é trazer meditações curtas e simples, com cerca de 10 minutos de duração, disponibilizadas para serem feitas no seu melhor momento do dia. As meditações ficam disponíveis por 6 meses. A ideia é que ao final desses 30 dias você tenha mais autonomia e base para construir seu próprio caminho dentro da meditação.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Mariana

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: desenvolvimento-pessoal
• Preço: 49.90