📘 Sobre o Curso

O Curso A Busca pelo Yoga é um curso repleto de benefícios que vai proporcionar uma melhor qualidade de vida, aliviando e tratando muitos problemas de saúde em sua vida. Nesse curso você vai aprender a fazer algumas rotinas simples para você ter mais saúde. Muitas pessoas relatam que o Yoga lhes dá uma sensação geral de bem estar. Aulas práticas são para você desenvolver mais auto confiança, mais flexibilidade, buscar o autoconhecimento. Vamos respirar melhor e corretamente através das técnicas respiratórias. O Yoga vai lhe proporcionar benefícios reais e duradouros, praticando com regularidade, traz equilíbrio mental, previne dores e doenças.  O Yoga traz você de volta a si mesmo que é onde todas as coisas boas estão.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Cida Anandalaskhmi

Sou professora de Yoga e prático Yoga há mais de 15 anos. Além disso, sou Pedagoga e gosto muito de ajudar aos outros, contribuindo para ter uma melhor qualidade de vida, saúde e bem estar. Namaste!! Varios sao os beneficio do Yoga: Pode diminuir o estresse. ... Alivia a ansiedade. ... Pode reduzir a inflamação. ... Pode melhorar a saúde do coração. ... Melhora a qualidade de vida. ... Pode combater a depressão. ... Ajuda a reduzir dor crônica. ... Pode promover a qualidade do sono. Essa disciplina de prática física e mental se originou na Índia há cerca de 5000 anos. A palavra yoga significa união e refere-se à conexão entre corpo, mente e espírito. Existem muitos tipos de yoga, podendo variar entre aulas relaxantes ou mais dinâmicas, que exigem mais do corpo fisicamente, mas uma coisa é certa: seja qual for o estilo que você escolher praticar, ele melhorará sua saúde incrivelmente.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 10
• Tópico: Desenvolvimento pessoal
• Preço: 49.95