📘 Sobre o Curso

Vivemos tempos em que a mente não para, o corpo dói sem explicação e o coração vive em alerta. A ansiedade, antes um sintoma, tornou-se o cenário dominante da vida moderna. O Código da Calma nasce como um antídoto para essa era da aceleração. Este curso é um convite profundo e transformador para quem deseja mais do que aliviar sintomas — quer reencontrar o eixo da própria existência. Aqui, você não encontrará promessas mágicas, mas um caminho real e acessível: aprender a viver com sua ansiedade de forma mais leve, consciente e compassiva. Você vai descobrir: Como funciona a ansiedade no cérebro e no corpo Técnicas para desacelerar a mente barulhenta e lidar com o TDAH Exercícios práticos de respiração, atenção plena e escuta interna Como a rotina pode ser sua aliada e não sua prisão A importância de pequenos gestos diários que sustentam o bem-estar Mais do que controlar, você vai aprender a acolher. Mais do que resistir, vai aprender a fluir. Porque a calma não é um destino. É um código. Um jeito novo e possível de viver.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Force Academy

A Force Academy é uma empresa dedicada à educação online que reúne cursos de diversas áreas do conhecimento, com o objetivo de capacitar pessoas para transformarem suas vidas por meio do aprendizado contínuo. Aqui, acreditamos que o conhecimento é a força que move o mundo, por isso, reunimos especialistas apaixonados pelo que fazem, metodologias eficazes e conteúdos acessíveis para todos os níveis de experiência. Seja para desenvolver novas habilidades, acelerar sua carreira, empreender ou crescer pessoalmente, nossos cursos foram criados para entregar resultados reais, com didática clara, suporte de qualidade e atualização constante. Aprenda no seu tempo, com liberdade, propósito e excelência. Na Force Academy, você encontra o caminho certo para evoluir com confiança.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 187.00