CICLISMO - 3 EBOOKS 1- TREINAMENTO, 2- SUPLEMENTAÇÃO E 3- ALIMENTAÇÃO PARA CICLISTAS

Curso ministrado por FÁBIO CRISTIAN MONÇÃO DE CASTRO

🔗 Acesse o Curso Oficial

🏅 Certificado

Não informado

💬 Avaliações

0.0 / 5
0 avaliações

👥 Alunos

0 inscritos

🕒 Duração

📘 Sobre o Curso

Entenda como funciona todas as etapas do treinamento de atletas de alta performance e com isso aplicar no seu treinamento. Você será capaz de montar uma periodização (planejamento) do seu treinamento, calcular suas zonas de frequência ou de potência e otimizar seu tempo para evoluir de forma consistente e segura. Descomplique a suplementação de atletas. Saiba quais sãos os melhores suplementos e qual a hora certa de fazer uso. Você será capaz de preparar sua própria suplementação pré-treino, intratreino e pós-treino. Também aprenderá quais são os maiores erros e como potencializar sua performance suplementando da forma correta. Conheça as principais funções do carboidrato, da proteína, vitaminas, sais minerais e gorduras. Você será capaz de preparar sua própria alimentação pré-treino, intratreino e pós-treino. Aprenderá quais são os maiores erros alimentares e como potencializar sua performance alimentando-se certo.

🎯 Para Quem é Este Curso?

ciclistas que querem evoluir

✅ Vantagens Exclusivas

- treinamento planejado - suplementação com evidência científica - termine seu treino com energia - otimize seu tempo - treinamento comprovado mais de 100 campeões

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

FÁBIO CRISTIAN MONÇÃO DE CASTRO

Olá, meu nome é Fábio, pratico esporte desde criança e sou ciclista desde 1994. Tenho formação acadêmica em Educação física, Direito, sou Coach, Analista comportamental, sou treinador de ciclista certificado pela CBC (Confederação Brasileira de Ciclismo) e tenho diversos cursos de treinador de ciclista e nutrição esportiva. Sou dono da Assessoria esportiva TEAM FC CYCLING que em apenas 4 anos já formou mais de 180 campeões. Defendi várias equipes no Estado de São Paulo na década de 90 a 2020, Dracena, Marília, Presidente Prudente, Assis, Maracaí, Presidente Venceslau, Bastos. Onde obtive várias conquistas e aprendizados. Nessa época tive a honra de competir com os melhores do Brasil. Sempre fiz minha preparação física com aval dos meus técnicos. Sempre fui muito curioso e estudei bastante a parte de treinamento, alimentação, suplementação e estratégia para competições. Sou criador da Metodologia Rei da Bike de Ciclismo que ensina crianças a andarem de bicicleta e conhecerem as artimanhas do ciclismo e do nosso trânsito.