📘 Sobre o Curso

Nem todo sintoma da menopausa se resolve só com hormônio. E nem toda mulher quer — ou pode — fazer terapia de reposição hormonal. Este curso é para todas as mulheres acima dos 40 que querem se sentir melhor. Uma suplementação inteligente pode potencializar a sua reposição ou ser um pilar importante do seu estilo de vida, caso você não queira usar hormônios. De qualquer forma, o ponto é o mesmo: escolher o que faz sentido para você, sem cair na armadilha de sair comprando tudo que a internet promete. Ao longo das aulas você vai entender: Além dos Hormônios — por que suplementar, quando faz sentido, e como identificar em qual dos perfis você se encaixa para começar pelo seu sintoma-guia. Adaptógenos — as "cápsulas de resiliência" que agem no eixo do estresse: quais acalmam, quais dão energia, e como não confundir uma coisa com a outra. Fitoterápicos — as plantas com ação hormonal direta, que pedem mais cuidado e critério, e como usá-las com segurança. Suplementos Essenciais — a base que sustenta qualquer mulher na menopausa e os complementos que você adiciona conforme o que o seu corpo pede. No fim, você não vai sair com uma lista pronta para copiar. Vai sair com um mapa próprio — capaz de escolher com consciência, uma coisa por vez, prestando atenção no que o seu corpo responde.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Isabela Fortes

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 349.00