📘 Sobre o Curso

O livro de longevidade mais completo do mundo tem 750 páginas. Eu li. Estudei. Resumi. E agora entrego tudo isso pra você em 3 horas — com aulas, PDF com 55 slides didáticos e uma tabela completa dos alimentos mais poderosos do livro. "Comer Para Não Envelhecer", do Dr. Michael Greger, é um dos livros mais importantes já escritos sobre alimentação e longevidade. São 750 páginas. Milhares de estudos científicos. Um ano de leitura e estudo para absorver tudo isso de verdade. Sou a Chef Drica — engenheira de alimentos pela Unicamp, chef formada pelo Le Cordon Bleu e criadora do Saudabilize. Passei quase um ano mergulhada nesse livro, capítulo por capítulo, para transformar todo esse conhecimento em algo que você consiga usar na sua vida real. O resultado é este curso. O que você recebe: 🎥 3 aulas em vídeo — 3 horas de conteúdo 📄 PDF completo com 55 slides didáticos 📊 Tabela organizada dos alimentos mais citados no livro Para quem é esse curso? ✅ Para quem quer entender a ciência por trás da alimentação saudável — sem precisar ser nutricionista ✅ Para quem já ouviu falar no livro mas nunca conseguiu terminar (ou nem começar) ✅ Para quem quer envelhecer bem, com energia, saúde e autonomia ✅ Para quem acredita que comida é remédio — e quer as evidências que provam isso ✅ Para qualquer pessoa que quer fazer escolhas mais inteligentes no prato a partir de hoje Por que vale cada centavo dos R$ 97? O livro original custa entre R$ 80 e R$ 120 — e você ainda precisaria de meses para ler. Aqui você tem o livro lido, estudado, filtrado e traduzido para a vida real por uma chef e engenheira de alimentos com formação internacional. Em 3 horas, você sai com um mapa claro de como a alimentação afeta o seu envelhecimento — e o que colocar no prato a partir de hoje.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Drica Avelar

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 97.00