📘 Sobre o Curso

Quer entrar em forma sem precisar de academia? O "30 Dias na Sua Casa" é um programa completo de exercícios físicos que podem ser feitos de maneira simples e prática no conforto do seu lar! Durante 30 dias, você terá um plano diário com exercícios específicos, organizados para fortalecer, definir e melhorar seu condicionamento físico progressivamente. Com apenas alguns minutos por dia, você sentirá a diferença no seu corpo e na sua disposição.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Spar

Spar - O conhecimento te conecta ao sucesso! A Spar nasceu com o objetivo de transformar vidas através de nossos cursos e com nosso plano de afiliados em parceria com a Hotmart. Trabalhamos para oferecer os melhores cursos baseado nas principais tendências do mercado, sempre à procura da evolução da marca e acompanhando as mudanças tecnológicas. As coisas incríveis no mundo nunca são feitas por uma única pessoa, e sim por uma equipe, e nossa equipe tem como objetivo passar conhecimento para você conectar você ao sucesso.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 33
• Tópico: Geral
• Preço: 39.90